Nacho

Hablemos sobre el drafting en Triatlón El drafting en el triatlón es un concepto clave dentro de este deporte, ya que influye directamente en el rendimiento, la estrategia de carrera y la normativa de las competiciones de triatlón. El drafting consiste en aprovechar la estela que genera otro deportista al avanzar, reduciendo la resistencia —principalmente […]

Descubre cómo preparar un IRONMAN en 1 año El boom del triatlón tiene un nombre propio: IRONMAN. Durante los últimos años, la marca de la M roja ha popularizado nuestro deporte, vendiendo historias de superación, retos personales y vivencias deportivas al alcance de muy pocos. Esto hace que el desafío sea tan único como especial,

Por qué es tan especial Inifnitri Half Triatlón Peñíscola El Infinitri Half Triatlón Peñíscola se ha consolidado como una de las pruebas más emblemáticas del calendario nacional de triatlón de media distancia. Celebrado cada primavera en la pintoresca localidad costera de Peñíscola, en la provincia de Castellón, este evento combina exigencia deportiva, organización de primer

Empecemos por el principio… El triatlón es un deporte de resistencia que combina tres disciplinas: natación, ciclismo y carrera a pie. Nació en los años 70 en Estados Unidos y, desde entonces, ha ganado popularidad en todo el mundo, convirtiéndose en un desafío icónico para atletas de distintas categorías. Existen varias distancias de triatlón, desde

¿Deberíamos hacer deporte en Navidad? Sin duda la Navidad es sinónimo de familia, celebraciones y… ¡excesos! Pero no olvidemos algo crucial: el deporte en Navidad también tendría que tener su lugar. Aunque el frío y las reuniones familiares puedan tentarnos a quedarnos en el sofá, mantenernos activos puede marcar la diferencia entre una Navidad cargada

¿Cómo empiezo a practicar deportes de resistencia? Seguro que te lo has preguntado: ¿Cómo empiezo a practicar deportes de resistencia? Los deportes de resistencia desafían tanto al cuerpo como a la mente, requiriendo una preparación adecuada para evitar riesgos y maximizar beneficios. Antes de iniciar en estas disciplinas, es esencial comprender las demandas físicas y

Que los deportes de resistencia están en auge ya es una realidad. ¿Has notado cómo cada vez más personas se lanzan a correr maratones o nadar largas distancias? ¡Es una auténtica fiebre! Los deportes de resistencia están conquistando el mundo del deporte. No solo por ser un desafío físico, sino también porque transforman la mente.

El running es una actividad en constante crecimiento. Cada día, más personas se calzan las zapatillas para mejorar su salud, superar retos personales o prepararse para una carrera. En este contexto, surge una pregunta frecuente: ¿Es seguro entrenar con entrenador running online? La digitalización ha llegado al mundo del deporte, y la carrera a pie

¿Cuál es la edad perfecta para triatlón? Está es una pregunta recurrente tanto para padres interesados en que sus hijos experimenten este deporte, como para adultos que quieren lanzarse a un nuevo reto. Aunque el triatlón puede parecer una disciplina reservada a aquellos muy preparados. La realidad es que cualquiera puede sumarse con el enfoque

Prepararse para un duatlón requiere más que saber correr e ir en bici. Tener el equipamiento adecuado puede marcar la diferencia en tu rendimiento durante la competición y los entrenamientos. Para empezar, invierte en una bicicleta ligera y resistente, ideal para largos tramos de carretera. No necesitas un modelo de última generación, pero sí una