El Medio Maratón de Valencia es una de las pruebas más emocionantes del calendario de carreras. Y la Media Maratón de Valencia es la más destacada de España. Participar en esta carrera requiere una buena planificación, una estrategia bien definida y una preparación física adecuada. No basta con calzarse las zapatillas y salir a correr […]
Quiero correr el Medio Maratón de Valencia, ¿Qué debo hacer? Leer más »
Correr un Maratón es un desafío monumental, y la preparación adecuada es clave para no lesionarse y disfrutar del proceso. Sin embargo, muchos corredores cometen errores en la preparación del maratón que pueden sabotear su entrenamiento y rendimiento el día de la carrera más importante de sus vidas. En este artículo, exploraremos los errores más
Errores en la Preparación para un Maratón y Cómo Evitarlos Leer más »
El verano llegó, y de la misma forma que vino, empieza a irse. Pero no el calor. Septiembre es el viejo conocido que puede jugar una mala pasada. Vuelve la rutina del invierno, y para muchos, con ella los entrenamientos. Retomarlos tras un parón largo, y más con el calor acompañando, no es tarea fácil.
Cómo volver a correr en septiembre y no abandonar Leer más »
