Triatlón

¡Kona está a la vuelta de la esquina! El Campeonato del Mundo de IRONMAN nos espera un año más. Como cada año, los mejores triatletas del planeta se dan cita en esta isla paradisíaca para enfrentarse al calor, los vientos impredecibles y un recorrido que pone a prueba hasta al más preparado. ¿Quién dominará las …

Kona a la vista: ¿Qué pasará en el Campeonato del Mundo de IRONMAN? Leer más »

Rodar en pelotón es una habilidad esencial tanto para ciclistas como para triatletas. No solo te permite ahorrar energía y mantener un ritmo estable, sino que también ayuda a mejorar tu técnica y seguridad en grupo. Sin embargo, no es tan sencillo como pedalear y seguir al ciclista de enfrente. Requiere práctica, concentración y una …

Mejores consejos para Ciclistas y Triatletas: ¿Cómo rodar mejor en pelotón? Leer más »

Cuando se trata de rendir al máximo en Triatlón de media y larga distancia, la alimentación es tan crucial como el entrenamiento. Puedes pasar horas en la piscina, en la bici o corriendo, pero si no alimentas tu cuerpo adecuadamente, corres el riesgo de quedarte sin energía en momentos críticos, retrasar la recuperación o incluso …

Los alimentos esenciales en Triatletas de Media y Larga Distancia Leer más »